特色什锦酱油炒饭/特色什锦老干妈炒饭（私人笔记）
简单
4人份
打扫剩米饭和各种量少蔬菜的绝佳办法，里面的菜依个人口味随便放，多几种少几种都没关系，洋葱，尖椒（青椒），芹菜，香肠要有，才有不同于一般炒饭的味道。每种菜一点就行。10种菜炒一起，看谁还敢说不吃菜，哈哈
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1朵西兰花
- 1根香肠
- 1碗剩米饭（冰箱冷藏）
- 一小截胡萝卜
- 小半片圆生菜
- 适量生抽
- 适量盐（口淡的可不放）
- 适量紫甘蓝
- 适量青椒/尖椒/彩椒
蔬菜类
- 适量洋葱
- 适量生菜
- 适量芹菜
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
