滑蛋虾仁盖浇饭

简单 4人份

自从在香港吃过滑蛋虾仁盖浇饭,我和老公一直心心念想着。刚好昨天买的虾仁没吃完,炖完排骨还剩下半根玉米,于是我就想给老公做一顿滑蛋虾仁盖浇饭。第一次做,我参考了下厨房各位得食谱以及优酷看了一些小视频,于是有了今天这顿滑蛋虾仁盖浇饭! 滑蛋虾仁,要的是鸡蛋得爽滑,如何做到让鸡蛋爽滑呢?这里有个小秘诀就是水淀粉拉,也可以用糯米粉,做出来很滑很Q哦 虾仁清洗要仔细,脊背上黑黑得一条我可是花了好长时间去清理哦! 鸡蛋我家只有一个了,不过木有关系做出来也好过得去拉 !鸡蛋要打发,竖着打不会起泡泡会比较好呢! 接下来我和大家介绍下步骤吧!

滑蛋虾仁盖浇饭
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食材清单

其他
  • 200g虾仁
  • 2只鸡蛋
  • 2小根葱
  • 2碗米饭
  • 几根生姜丝
  • 半根玉米
  • 适量糯米粉/水淀粉
  • 适量酒
  • 适量鸡精
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

654.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

996.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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