【金秋“食”节】蟹黄豆腐煲(咸蛋黄版)🥘

简单 4人份

蟹黄豆腐属于江浙、淮扬菜系。原本是用蟹黄、豆腐等食材制成,后因蟹黄取制过程复杂繁琐,便常用咸蛋代替。成菜后,豆腐白嫩,“蟹肉”黄香,咸中带鲜,别具风味。 本人是蟹类狂热爱好者,但对于蟹粉豆腐,却是更偏爱咸蛋黄版本。单吃蟹美味无穷,与豆腐配合一却有种腥味,真是不解之谜。咸蛋黄有种沙沙的粉质感,令人欲罢不能~ 这次做的蟹黄豆腐是最美味的一次,忍不住立刻分享~原因是之前用的都是咸鸭蛋,品质批次层次不齐,导致偶有蛋腥味,并且容易过咸。这次用的是密封包装的烘焙原料咸蛋黄,一秒入魂,耐丝~整个人都飘了~ Ps:像我这样喜欢喝醋的,有时会舀一大勺豆腐,蘸一点点米醋,解腻~

【金秋“食”节】蟹黄豆腐煲(咸蛋黄版)🥘
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食材清单

其他
  • 味精
  • 水淀粉
  • 白胡椒粉
  • 高汤or浓汤宝(可选)
肉类
  • 蟹肉棒
蔬菜类
  • 葱花
蛋类
  • 咸蛋黄
调味料
豆制品
  • 嫩豆腐

营养成分

热量

166.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

287.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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