猪肚汤
简单
4人份
溫補養養我的胃ヾﾉ≧∀≦)o
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 3片黃芪
- 3颗红枣
- 50克魚膠
- 8顆生板栗
- 一隻鴿子
- 適量白胡椒
肉类
- 1个猪肚
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 少許盐
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取翠松果草无花果干片两包备用
2
虫草花15克洗净备用
3
枸杞25颗洗净备用
4
无花果干片洗净备用
5
姜片切五片,备用
6
猪肚洗净,切片,氽烫,放入凉水冲洗,备用
7
把无花果干片、虫草花、枸杞、姜片、猪肚放入砂锅，倒入过滤水。
8
高温砂锅煲至4~6小时
9
大约3小时，就会不断被锅里的香气打扰，这个时候要坚持住哦。时间到了，加入一点盐，如果可以就不要再放味精了哦。汤一定会非常清甜的哦
