菜夹馍——低脂纯素版

简单 4人份

📣记得:不吃什么比吃什么重要! 做个菜夹馍吧,无油,无糖,无白面,只需简单的一步,做熟即可😂 感恩万物!

菜夹馍——低脂纯素版
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 全麦粉(完整麦仁打粉,真心不结实)500克;/或 荞麦粉(这款的话无需醒面做出来也蛮好)
  • 水 适量
  • 甜菜根 胡萝卜 青椒 适量

营养成分

热量

175.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

9.0 克

5.0 克

610.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

五红花胶冻
五红花胶冻
查看详情
沙琪玛
沙琪玛
查看详情
手工汤圆/黄米面丸子——无油无糖无白面
手工汤圆/黄米面丸子——无油无糖无白面
查看详情
冬瓜海带低脂豆汤🆚鹰嘴豆豌豆吊汤(减肥)😂
冬瓜海带低脂豆汤🆚鹰嘴豆豌豆吊汤(减肥)😂
查看详情