黄焖鸡
简单
4人份
鸡肉是我们日常生活中最常见的肉类之一，尤其在人们生活中的地位非常重要，鸡肉具有很高的营养价值，还有丰富的蛋白质，和多种人体必需的氨基酸成分，非常容易被消化和吸收，对孩子的生长发育有重要的作用，而且脂肪含量很低，无论大人还是孩子都非常喜欢吃鸡肉！
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食材清单
其他
- 1个红甜辣椒
- 1个青甜辣椒（我爱吃辣的就放的不是甜辣椒）
- 2只鸡腿
- 3瓣蒜
- 5朵香菇
- 一汤匙糖
- 半汤匙淀粉
- 半汤匙生抽
- 半汤匙老抽
- 半汤匙黄酒或者料酒
- 适量食用油
蔬菜类
- 1根小葱
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
