花胶响螺汤
简单
4人份
秋冬季节特别喜欢煲这个汤 最喜欢那种粘稠口感，感觉瞬间胶原蛋白满满的
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食材清单
其他
- 300克猪骨
- 8只鸡爪
- 一把小鲍鱼
- 一把瑶柱
- 随意响螺片
- 随意鳕鱼胶
- 随意黄花胶
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一晚蒸，泡发。100头的花胶，蒸了十分钟。
2
放入水中浸泡，方法做对，泡发会很好
3
准备好食材，鸡脚一开二。
4
加入适量的水不用看火 炖三小时枸杞子再2.5小时后加入。
5
成品，好喝好喝。老公连续喝三碗，喝了对身体好！
