椰香桃胶皂角米银耳羹
简单
4人份
夏天来一碗好吃的甜汤吧，桃胶皂角米银耳经长时间的炖煮之后，变得粘粘软软的，口感非常不错，冷藏之后还会变得更浓稠，盛进你精心挑选的小碗里，加一点椰浆，增加风味而且更加香滑，小小一碗让人看起来心情大好，特别治愈，心情好对于养生来说可是非常重要的，所以说这是一碗特别养生的甜品
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食材清单
其他
- 1000g水
- 20g桃胶
- 20g皂角米
- 20g莲子
- 20g银耳
- 5g枸杞
- 65g冰糖
- 适量椰浆
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息