18M+山药小面鱼汤面（附小面鱼做法）：宝宝辅食营养食谱菜谱
简单
4人份
这种面是跟我妈妈学来的，新疆那边叫搓鱼，普通的和面方法做出来特别爽滑，但是有点硬不适合宝宝吃。后来试着在和面的时候加入了山药泥，口感立刻不一样了。面鱼滑溜溜的，嚼起来却软软的一点都不硬。虽然暖心小朋友一点都不喜欢吃山药，但是完全抗拒不了这种山药面，每次都是把面挑着吃完再吃配菜的。 我一般会挑个时间多做点这种小鱼面冻起来，需要的时候抓一把就行，很方便。
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食材清单
其他
- #汤
- #面鱼
- 105克水
- 1棵菠菜
- 250克山药
- 2朵香菇
- 300克中筋面粉
- 40克牛肉
- 半个西红柿
蔬菜类
- 适量葱
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
