蚝干海鲜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克大米
- 15颗蚝干
- 1勺香油
- 25克干贝
- 2勺蚝油
- 3勺料酒
- 3勺生抽
- 3只干鱿鱼
- 6朵干香菇
蔬菜
- 随意香菜
蔬菜类
- 5片姜
调味品
- 随意胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
