黑芝麻鸡蛋面饼
简单
4人份
家里有个喜欢吃面食的家伙，这个面饼好看，好吃，营养棒，还特容易做哦！夏天的早上或晚上，一碗稀饭配上这么一盘饼，真是没得说啊！快快动手做一做吧😊
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克面粉
- 少许（加面粉里，依个人口味添加，涂酱吃可不加）盐
- 少许黑芝麻
- 适量清水
- 适量玉米油
肉类
- 1～2个鸡蛋
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
取适量面粉放碗里，加少许盐，倒入清水调成较稀的面糊。
3
开火将锅稍稍加热后转小火，锅里加少许油，抹匀，取一大汤勺面糊倒入锅内，用铲子将面糊均匀摊开。
4
加入两小勺蛋液，将蛋液均匀摊开。
5
趁蛋液干之前撒上黑芝麻。
6
饼反面煎至金黄时翻面。
7
第二面煎至金黄便可起锅了。起锅后锅底加少许油继续前第二张。
8
这就是成品，快快动手吧！
9
吃时配上一碗时蔬杂粮粥是不是很棒哦！😊
