停不下来快手韩式拌杂菜

简单 4人份

以前去吃韩料的时候很喜欢吃韩食杂菜。某天自己在家没事研究拌了一个。 真的好好吃啊抱着盆停不下来。 记录~ 新编了一个快手又好吃的麻婆豆腐面,可以来康康~ http://www.xiachufang.com/recipe/104353196/

停不下来快手韩式拌杂菜
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食材清单

其他
  • 1/2勺-1勺糖(不爱甜放半勺)
  • 100G粉条
  • 10朵干木耳
  • 1勺料酒
  • 1把豆芽
  • 1根胡萝卜
  • 2个鸡蛋
  • 2勺(没有可不加)日式拌饭芝麻海苔
  • 3勺芝麻
  • 4勺芝麻油
  • 6朵干香菇
  • 适量黑胡椒
  • 酱汁
肉类
  • 200克猪肉糜
蔬菜类
  • 1把菠菜
  • 2片生姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 1/2勺盐
  • 6勺酱油

营养成分

热量

637.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

960.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所有食材,粉条泡冷水15分钟,香菇和木耳洗干净冷水浸泡15分钟,泡好切丝,洋葱切丝,菠菜洗干净备用,猪肉我直接超市买的肉糜,如果买了整肉料理机打碎或切好,要细一点。

2

胡萝卜擦丝…没有工具你就慢慢切…

3

两个鸡蛋打散

4

平底锅中火热下锅倒油,开小火。

5

倒少量蛋液转动铺满整个锅,边缘翘起分离就可以拿辅助工具(我用的小硅胶刮刀)小心把整张拿起来翻面。反面再烤几秒就可以了。

6

做第二张的时候不用再倒油,倒蛋液重复上一步。两个蛋我煎了3张蛋皮。

7

卷起来切丝

8

中火锅里放油,油热放肉末和生姜片(生姜我习惯切大一点好挑出来)

9

肉末变色放入切丝的香菇和木耳。倒一勺料酒,炒三四分钟倒入刚才浸泡的水。盖盖煮,大火煮到水分干。找一个大碗盛出备用。(木耳一定要煮熟哦)

10

热锅放少量油,小火慢慢炒洋葱,炒到洋葱变软(洋葱不能大火哦不然一下焦了)

11

加胡萝卜

12

加豆芽炒炒炒

13

快好了加菠菜(菠菜买嫩一点不用切)继续炒炒炒,炒熟了放到刚才的大碗里

14

另拿一个锅水烧开放粉条,煮2分钟捞出浸凉水

15

把粉条也放到大碗里

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准备好一个勺子,刚才做蛋皮的小硅胶刮刀也出镜啦。这个使用率超高,颜值高又好用。

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一样样加酱汁

18

全放好料

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我这次做太多了,套上手套手抓拌,把底下的捞上来拌匀。可以边放调料边尝味道。做得少尝着尝着可能就没了…

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这是我滴拌饭松,在日本买的。没有不加也可以,但是这个很好吃。平常做菜吃饭加一点感觉比味精还香。马爸爸直接搜拌饭就行。

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好了,吃吧~

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