芋儿火锅兔

简单 4人份

外面吃一次这个兔子、就得花两百、我自己做成本也就100多块、还干净卫生、材料好、果断做起来 要做的仔细看了菜谱在下手!不要偷工减料、不好吃、别怪我、反正我们按照这个做、和外面一个味道、

芋儿火锅兔
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食材清单

其他
  • 1包德庄香牛油火锅料
  • 1把茴香
  • 1斤菜籽油
  • 20辨蒜
  • 2根窝笋
  • 3个山奈
  • 5个八角
  • 5个干辣椒
  • 5片香叶
  • 一只兔子
  • 一大勺郫县豆瓣
  • 一小块桂皮
  • 一把花椒
  • 看个人喜欢芋儿
  • 适量料酒
蔬菜类
  • 3根香菜
  • 5根葱
  • 一大块姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

769.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

570.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我是去菜市场杀禽类哪点杀的活兔子、这个图片我网上找的、仅供参考,兔子拿回家、把胸腔剪开、取出肺、然后兔子剁中等大小的块、外面吃过火锅兔的、应该知道大小的、剁好后拿个盆、把肉放进去、加个姜片、适量料酒、1大勺生抽、一点点盐、腌制一个小时、

2

1.芋儿我菜市厂买的当地新出的小芋头、人家处理好的、大小合适、不需要切小了、拿回来洗尽、放锅里、加水、大火煮至筷子一插即过就可以关火备用了。

3

2.莴笋去皮、切滚刀块、加少许盐、腌制待用。

4

3.蒜轻微拍开、姜拍烂即可

5

1.用一个漏盆、把兔子倒进去、漏掉多余的水分备用、然后烧一壶开水备用。

6

2.锅热倒油、差不多一斤油的样子、油熟后关火、待油常温后、中小火加入火锅料翻炒(一定要油常温、温度太高火锅料下去就糊了)、翻炒出香味、这个过程大概就五分钟、然后加入豆瓣酱、翻炒出红油也就几分钟、然后依次加入大蒜、姜、葱白、八角、山奈、桂皮、香叶、茴香籽、干辣椒、花椒粒,继续翻炒、翻炒至所有香料味道都出来。

7

3.香味都出来后、加入沥了水的兔子下去翻炒、大概5-10分钟、加入少量白糖提鲜、然后翻炒几分钟后加入末过兔子的开水、大火煮开、转小火、这个时候尝一下盐味,如果尝出淡盐味都不要加盐了、因为水后面煮少、汤就会变咸、盖子小火焖煮20分钟、

8

4.20分钟后、捞出之前煮好的芋儿加进去、再煮十分钟、之前腌好的莴笋洗一下、放进兔子里面、煮两分钟就可以了、这时火可以调到中火、尝尝盐味、按照自己口味调整加盐、加鸡精、翻一下就可以起锅了、起锅后表面撒上香菜就OK了

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