木瓜椰汁西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 木瓜
- 椰汁
- 西米
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将水煮沸，再将西米放进去。按养生壶煮面模式(大约10分钟)，然后焖20分钟。过滤水，用冷水冲洗两次，再重复上述操作一次。
2
直接加入椰汁和切成块的木瓜，就大功告成了。如果想吃热的，先把椰汁和木瓜一起煮沸再加西米进去。
3
成品如上图
