干锅牛蛙

简单 4人份

是好奇,每次去餐厅,98一份的牛蛙到底有几只,于是自己做了一份。超市现杀,原来只要六块八一只

干锅牛蛙
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1勺生抽
  • 2勺料酒
  • 半根莴笋
  • 半根黄瓜
  • 半节莲藕
  • 少许花椒
  • 若干干辣椒
  • 若干瓣蒜
肉类
  • 3只牛蛙
蔬菜类
  • 3根香菜
  • 5片姜
  • 少许洋葱
调味料
  • 2勺豆瓣酱
  • 3克糖
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

372.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

4.0 克

2.0 克

589.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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