豆芽韭菜炒豆干
简单
4人份
新西兰现在是开春时节，万物复苏，路边也是开满了鲜嫩的野韭菜，回家路上遇上一片的野韭菜，就索性摘了几把回家！野韭菜很水嫩多汁，又富含大量粗纤维，有助于肠胃蠕动哦😄，豆芽、韭菜、豆干很清爽的家常菜，不用的食材又增加了不一样的口感
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食材清单
其他
- 1把豆芽
- 2瓣大蒜
- 块豆干6
- 料酒适量
- 生抽适量
蔬菜类
- 200克韭菜
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
