蔬菜沙拉
简单
4人份
各种新鲜时蔬，随个人口味添加喜欢的蔬菜水果，可以加一些肉类，比如金枪鱼，卤好的牛肉片，也可以加水果，比如 牛油果，圣女果 ，还可以加鸡蛋，等等
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食材清单
其他
- 1片柠檬
- 2片洋葱
- 2片紫甘蓝
- 半个番茄
- 可根据自己的口味增加肉类，鸡蛋，水果等
- 少许色拉汁
蔬菜
- 4片生菜
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
