百合莲子银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克百合
- 1000克水
- 10颗红枣
- 1朵银耳
- 20克莲子
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
