征服男友的清蒸鲈鱼
简单
4人份
男盆友之前不太吃鱼，总是怕刺，遇到我以后，默默的被征服，现在也是吃鱼的好苗子😂，时不时就开始点菜:媳妇儿，给咱蒸个鲈鱼吃嘛~ 他之前自己挑战了一次，没熟😂 现在就分享给大家，超简单的清蒸鲈鱼教程~ 厨房小白轻轻松松就能够学会，可以尽情的去嘚瑟😘
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食材清单
其他
- 一勺勺十三香
- 少许油
- 适量料酒
海鲜
- 1条鲈鱼
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
- 1根葱
- 一块姜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
