炖排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克山药
- 100克象牙萝卜
- 10克薏米
- 10颗枸杞
- 200克黄芽菜
- 25克海带
- 25克竹荪
- 25克腐竹
- 25克蟹味菇
- 25克黑木耳
- 4颗红枣
- 500克排骨
- 5克百合
- 5片黄芪
- 8颗红莲
蔬菜
- 15克姜
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 15克盐
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
