营养又美味的香蕉奶昔
简单
4人份
早起对于很多人来说都是很困难的一件事。起的晚又不能不吃早餐，一杯制作特别简单的香蕉奶昔，既能饱腹又能满足营养所需还可以节省时间。
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食材清单
其他
- 3根香蕉
- 适量滴柠檬汁
肉类
- 500克纯牛奶
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
