桃胶皂角米羹
简单
4人份
“青蝉独噪日光斜。桃胶迎夏香琥珀。”桃胶和皂角米炖煮一晚，晨起已似果冻，口感软糯。
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食材清单
其他
- 15克皂角米
- 20克桃胶
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡3、4个小时 等软化
2
加入水 放入炖盅
3
炖一个小时后加入椰浆淡奶 我一般共炖两个小时
4
最后放冰糖
5
礼成
