西兰花鸡蛋胡萝卜饺子
简单
4人份
每次吃素饺子都是韭菜馅儿的，就想着给孩子们吃次不一样的，想了半天就觉得用西兰花，胡萝卜，鸡蛋做馅儿，搭配出来应该很好吃。果然，儿子吃了说可以打100分，营养又健康。
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食材清单
其他
- 1块鲜姜
- 1朵西兰花
- 1根胡萝卜
- 5个鸡蛋
- 少许五香粉
- 少许耗油
- 少许胡椒粉
- 少许香油
- 少许鸡精
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
