芝麻酥皮炸鸡腿
简单
4人份
时间：约20-30分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：5人份
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食材清单
其他
- #主料
- #炸料
- #酱料
- 100g水
- 10g料酒
- 10g生抽
- 10g老抽
- 1g孜然粉
- 20g蚝油
- 2g姜片
- 2g孜然粉
- 3个鸡腿（大）
- 3个鸡蛋
- 50g普通面粉（中筋）
- 50g淀粉
- 5g淀粉
- 5g熟白芝麻
- 5g熟黑芝麻
肉类
- #腌肉料
蔬菜
- 10g蒜末
调味品
- 5g白糖
调味料
- 1g盐
- 2g白糖
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
