鲜甜的清炖排骨

简单 4人份

最近新疆的排骨已经涨价到了吃不起的地步。前些日子回家,爸爸妈妈去菜市场买了两公斤让我带回来吃。这两天的天气忽冷忽热的,下班回家喝点热热的汤,暖乎乎。

鲜甜的清炖排骨
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食材清单

其他
  • 1000克排骨
  • 15-20粒枸杞
  • 15朵干香菇
  • 2个玉米
  • 4瓣蒜
  • 4盖料酒
  • 两个胡萝卜
  • 少许醋
蔬菜类
  • 2段葱
  • 6片姜
调味品
  • 少许克盐

营养成分

热量

633.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

377.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

玉米切段、黄萝卜切块,把玉米码到锅里,然后铺上萝卜。

2

排骨冷水下锅,放入2片姜,两瓶盖白酒。煮开后捞出。

3

将排骨洗干净后放入锅中,然后放入泡发的香菇、枸杞、姜片、葱段、蒜瓣和两瓶盖白酒。锅中倒入水,大火煮开后转小火再煮50分钟,然后放入适量的盐,还有几滴醋。盖盖再煮十分钟后关火即可。

4

成品图来了~

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