九阳无人豆浆机之杂粮糊
简单
4人份
家里“乱七八糟”的杂粮好多，单位福利，自己屯的～～小姑娘不爱吃这些东西。之前我是一个星期煮一锅，分装冷冻。每天早饭微波炉热一下。现在入了这个大“玩具”，晚上睡觉之前预约好，早上就能喝上新鲜出炉的杂粮糊糊了。关键是机器不用自己动手洗，吃完早饭，只要洗好喝糊糊的杯子就可以啦！
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食材清单
其他
- 10克黎麦
- 20克坚果
- 20克鲍勃红磨坊钢切燕麦
- 克水500
- 克鲍勃红磨坊燕麦片20
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
