3岁宝宝辅食之土豆胡萝卜饼
简单
4人份
今天小公主说晚餐要吃土豆胡萝卜，好吧，为娘的努力做！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1克胡椒粉
- 1根葱花
- 50克面粉
- 半个土豆
- 半根火腿
- 半根胡萝卜
- 适量水
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜土豆去皮刨丝泡水后滤干，火腿切细丁，放入碗中，加入面粉鸡蛋盐胡椒粉，顺一个方向搅拌均匀，加入少量水调整面糊湿度，馅料可以搅开，面糊不太粘稠即可。加入切碎的葱花，搅拌一下静置十分钟。
2
热油一百度，放入面糊，煎至两面金黄。
3
成品。
4
流口水！