养颜花胶汤
简单
4人份
鱼胶的功效与作用：鱼胶即鱼鳔、鱼肚、花胶，鱼胶的功效：活血、补血、止血、御寒祛湿，增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲。鱼胶的作用：增强体力、消除疲劳、防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 200g猪展肉
- 30g花胶
- 3粒红枣
- 5-10粒瑶柱
- 5-7只鸡爪
- 5g龙眼肉
- 两条党参
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶泡发1天，过一下热水，备用。
2
用热水泡一下猪腱肉，再洗干净血水备用。
3
把党参切小段，红枣去核，放入姜片，加入开水2碗，慢火炖两小时加入适量食盐便可享用。
