牛奶鸡蛋麦片粥

简单 4人份

牛奶跟麦片的搭配一直是我早餐的选择，美味，健康

牛奶鸡蛋麦片粥
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 适量水
  • 适量牛奶
  • 适量麦片

营养成分

热量

265.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

1.0 克

糖

12.0 克

钠

392.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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