咖喱鸡饭
简单
4人份
特别特别喜欢吃咖喱，咖喱拌饭超级好吃。没技术难度，非常简单，快捷。 以下的量合适 3---4人份量，一顿吃不完可先存放冰箱，第二顿更好吃，不过第二顿热的时候要注意，凝固的咖喱汁要慢慢的化开，一边加热一边搅拌，口中不停的说 不要糊不要糊...不然会糊的...哈哈
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食材清单
其他
- 2块鸡胸脯肉
- 一个土豆
- 一个胡萝卜
- 两块咖喱块
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量食用油
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
