我家的玉米面搅团

简单 4人份

搅团,西北人普通的饭食,想起来就流口水…… 与其说是爱吃它那酸辣软糯的口感,到不如是说它,凝结我多年的情愫…… 外婆、妈妈搅搅团的身影,总是和搅团一起出现。一手撒着玉米面,一手搅着锅里的面糊,一根长擀面杖在锅里搅啊搅,看着搅团在锅里冒着大泡,还溅着面糊,躲得远远的……泡泡慢慢变小,搅团就该出锅了;浇上炒好的汁,呼噜噜噜地吃上一碗,那叫一个香啊!最后还有一个烘的脆脆大锅巴,撒点椒盐,当零食吃。好幸福呀! 写菜谱哩,咋还写上故事了……我多次实践,找一个做搅团的捷径,分享一下😊😊😊 菜谱是一人份,因为只有我好这口搅团呀😜😜😜,浇汁可按自己喜好来做,方子里是我们家爱吃的……

我家的玉米面搅团
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食材清单

其他
  • 1勺辣椒粉
  • 3棵香菜
  • 400克水
  • 80克玉米面粉
  • 8瓣大蒜
  • 少许醋
  • 少许食用油
  • 浇汁
调味料
  • 3克盐
  • 少许酱油

营养成分

热量

383.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

521.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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