西红柿烂面条
简单
4人份
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食材清单
其他
- 西红柿2个
- 面饼3个
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿用开水烫后切块
2
土豆切小块
3
鱼豆腐切小块
4
放一点橄榄油下锅炒西红柿
5
出汤后倒入土豆块翻炒
6
加水烧开出浓汤
7
加盐加浓汤宝加番茄酱
8
加入鱼豆腐
9
放面条煮烂
