太减肥的烤箱鸡排饭了
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 6克黑胡椒粉
- 勺生抽
- 碗米饭
- 随意面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1勺酱油
- 4克盐
谷物
- 随意面粉
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
