菜心滑牛柳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克味精
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 2勺黑胡椒
- 3分之1个洋葱
- 3勺淀粉
- 克牛柳400
- 嫩肉粉2勺
- 青菜心500克
- 食材:鸡蛋1只，
调味料
- 2勺酱油
- 3克盐
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
