爆炒鱿鱼丝
简单
4人份
鱿鱼嫩脆，青菜下饭，很开胃的一道菜。
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食材清单
其他
- 10-15粒花椒
- 5只鲜鱿鱼
- 5瓣大蒜
- 5颗干辣椒
- 少许味精
- 少许油辣子\辣椒粉
- 少许食用油
蔬菜类
- 3根芹菜
- 一小块姜
- 少许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
