蜂蜜苦瓜牛奶果昔
简单
4人份
很多人吃不惯苦瓜的苦味，但大家都知道苦瓜是好东西，这次尝试用料理机做了蜂蜜苦瓜牛奶果昔可以说是出乎意料的好喝～简单又方便～2分钟就能搞定～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 227ml两包牛奶
- 2大勺蜂蜜
- 四分之三根苦瓜
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
