🙋🏻Yu的一个番茄焖饭
简单
4人份
学生狗只有一个电饭煲，当然是选择焖饭咯，真的是很简单呢，也营养均衡。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 120ml米
- 一个番茄
- 一只鸡蛋
- 一根火腿肠
- 一根青椒
- 半根胡萝卜
- 按需取用饭扫光
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我的电饭煲是可以预约时间的，晚上睡觉前把米洗了，切一根胡萝卜，一根火腿肠，一根辣椒，放一个番茄进去，预约七小时，早上起来打开敲一个蛋进去再焖五到十分钟，就可以啦，我喜欢吃辣，就放了饭扫光进去，喜欢清淡口味的可以只放盐～我是早餐中餐都吃所以放了120ml米。
2
大功告成啦！
