黄油焗龙虾（超简单）
简单
4人份
在下厨房找了下灵感，看了好几个菜谱，然后自己胡乱弄了，没想到，超好吃！媲美饭店！
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食材清单
其他
- 5瓣大蒜
- 650-750克波士顿龙虾
- 80克左右黄油
- 一个土豆
- 适量黑胡椒研磨
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备辅料，洋葱切块，大蒜整颗，土豆小滚刀，黄油切一坨。
2
我用的这个黄油
3
我要海鲜配送的时候宰杀好再送来的。所以可以洗洗直接下锅煮了。
4
煮好捞起，腹部壳剪开，把肉取出，切块。
5
忘记拍照：热锅，下黄油、大蒜、洋葱、土豆，翻炒，加海盐和黑胡椒，差不多熟了，放龙虾肉继续翻炒，全程中小火。
6
分别捞出洋葱大蒜填满龙虾尾，龙虾肉铺上面，土豆放旁边，龙虾肉铺洋葱上，在虾钳子再撒海盐黑胡椒，摆盘，入烤箱上下火200度10-15分钟。
7
再煮一把面条（没有意面用普通的代替了），把龙虾从烤箱拿出来，面条摆盘，撒海盐和黑胡椒，再进烤箱5分钟左右。
8
撒上葱花香喷喷
9
多的洋葱都塞到头里了～让它吸味～不然头里的肉没味道。
