开胃快手菜——凉拌金针菇
简单
4人份
天气越来越热 什么都不想吃 就想吃点爽口的 又很快手的 凉拌金针菇 又快又好次 (✪▽✪) 你要不要来试试～
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食材清单
其他
- 200g金针菇
- 一根胡萝卜
- 适量木耳
- 适量油
海鲜类
- 一勺蒸鱼豉油
蔬菜
- 7瓣左右蒜
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
