牛油果火腿三明治
简单
4人份
有一天感觉自制的吐司抹果酱吃腻了，然后就想换种咸口吃吃，所以就做了这个色彩搭配最佳，营养均衡的三明治🙈🙈🙈
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1根黄瓜
- 2片火腿片
- 适量紫甘蓝
- 适量黑胡椒粉
蔬菜
- 适量包心菜
蛋类
- 若干鸡蛋
调味料
- 1勺沙拉酱
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好，待搅拌
2
拌匀
3
平铺
4
加生菜，完工
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