海鲜什锦比萨
简单
4人份
比萨是意大利最为经典的佳肴。此菜以千岛酱为引，融合了面点、海鲜以及蔬菜等三大种类食物的鲜美滋味与营养。
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 100克奶酪丝
- 100克红椒片
- 15克豌豆
- 15克黄油
- 1汤匙色拉油
- 220克面粉
- 2克干酵母
- 2克黑胡椒粉
- 30克甜玉米粒
- 30克蟹肉棒
- 3汤匙千岛沙拉酱
- 50克鲜虾
调味料
- 3克盐
- 5克白砂糖
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
