晚餐 一荤两素

简单 4人份
晚餐 一荤两素
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食材清单

其他
  • 250g冻豆腐
  • 700g菜花
  • 一枚鸡蛋
  • 凤爪
  • 甜玉米一根香菇
  • 鸡翅
蔬菜类
  • 菠菜

营养成分

热量

554.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

6.0 克

糖

18.0 克

钠

706.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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