新手小白版黑胡椒意大利面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1份意大利面
- 1根黑猪肉香肠
- 3朵白蘑菇
- 3朵鲜香菇
- 适量橄榄油
- 适量牛奶
调味品
- 适量黑胡椒酱
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒切丝，香菇、蘑菇、香肠切片备用
2
锅内倒水煮开后放入意面再加一小勺盐煮6分钟左右（看意面的粗细，意面包装带上有适合的时间，个人爱吃扁面比较有嚼劲）面煮好后过凉水备用
3
锅内倒入橄榄油少许将蔬菜和香肠（放香肠是因为方便而且黑猪肉香肠好吃）一起倒入锅中翻炒一小会儿再倒入适量黑胡椒酱一起翻炒
4
蔬菜炒至有点软的时候就倒入纯牛奶煮至蔬菜熟透后倒入意面煮至锅中意面把牛奶吸干（牛奶不要煮干了才放意面，要有汤汁，如味道不够咸可以稍微放点盐不用太多）也可以把香肠换成牛肉
