清炒蟹味菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根红辣椒
- 2瓣蒜
- 少许油
- 少许鸡精
海鲜类
- 1盒蟹味菇
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蟹味菇洗干净，放入开水中焯熟。
2
同时将青椒，胡萝卜切块备用，葱姜蒜切碎备用。
3
油热放葱姜蒜爆香，滴入少许酱油。
4
放入青椒胡萝卜炒香，再放蟹味菇。
5
最后放少许盐，糖即可。
