松软有嚼劲的红糖馒头
简单
4人份
红糖中还含有丰富的铁元素，对缺铁性贫血有一定的辅助效果，也能促进血液循环，到了秋冬季女性、老年人容易出现手脚冰凉的问题，日常做一些红糖发糕、馒头之类的主食，吃起来香甜，还能起到一定的养生作用。
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食材清单
其他
- 120克开水
- 300克面粉
- 3克酵母
- 6颗红枣
调味品
- 60克红糖
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
