胖胖的减脂餐～紫薯芝麻团
简单
4人份
夏日已至，露胳膊~露腿～露腰的时候到了。是时候进补一些低脂低热量又顶饱的美食了。 健康饮食，适当锻炼，打造完美身材。
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食材清单
其他
- 168粒芝麻
- 2个紫薯
- 50克糯米粉
- 半勺蜂蜜
调味料
- 一勺白糖
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
