和蒙牛一起做酸奶and苹果🍎奶昔，非常奶思😄
简单
4人份
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食材清单
其他
- 【苹果🍎奶昔】
- 【酸奶】
- 1000克纯牛奶
- 1个苹果
- 1台榨汁机（可不用）
- 一包酸奶菌
- 适量自制酸奶
- 适量蜂蜜\白砂糖
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息