荷叶酿糯米鸡(匠心级)

简单 4人份

因为疫情,我波士顿滞留了第三个月了。在家里囤了好多干粮,糯米是其中之一,每天在想怎么用囤积的食材,和大把的时间,来做好吃的食物,这是一道很费工夫的菜,糯米是我爱吃的,荷叶的清香也让我非常想念。正好用这个时间,将这道荷叶糯米鸡做出来。一次做了好几个,放在冰箱里储存起来,吃上一段时间。 ps:这道菜我没有用味精,因为鸡汤和蚝油里面已经还有很高的氨基酸和谷氨酸。对食材讲究的话,蚝油选择的时候选用。以蚝汁为主原料的为好。具体可以看配料表。蚝汁成分排在第一的,价格贵一点的蚝油。

荷叶酿糯米鸡(匠心级)
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食材清单

其他
  • 100克去皮去骨鸡腿肉
  • 100克虾仁去壳
  • 10克蒜末
  • 1汤匙香油
  • 1茶匙勺胡椒盐
  • 1茶匙胡椒粉
  • 2汤匙克植物油
  • 2汤匙克玉米淀粉
  • 2汤匙清酒
  • 300克糯米
  • 360ml鸡汤
  • 3汤匙蚝油
  • 5朵香菇
  • 60克板栗
  • 6张荷叶
蔬菜
  • 10克姜末
  • 15克葱末
调味品
  • 3汤匙酱油
调味料
  • 20克糖

营养成分

热量

223.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

769.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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