BTV《暖暖的味道》之炒烤肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- #主料
- #炒制用料
- #腌制用料
- 1个鸡蛋清
- 1茶匙甜面酱
- 1茶匙生抽
- 1茶匙蚝油
- 2滴香油
- 2茶匙生抽
- 3茶匙料酒
- 500g牛外脊肉
- 少许白胡椒
- 少许面粉
- 根据喜好孜然
- 根据喜好细辣椒面
- 适量北豆腐
- 适量料酒
- 适量杏鲍菇
- 适量油
蔬菜
- #配菜
蔬菜类
- 半个洋葱
- 半根大葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
