紫米海苔饭团【低卡】
简单
4人份
喜欢紫米，喜欢蟹柳，又想吃些蔬菜的清晨 这个饭团绝对满足你！ 快去试试吧！
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食材清单
其他
- 4根蟹肉
- 一个紫薯
- 一片海苔
- 半根根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量紫米
- 适量馓子
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
